Adicionando artigos de notícias

Os seguintes passos explicam como criar esta pasta:

• Efetue o login na interface administrativa.
• Clique em Estrutura de conteúdo no menu superior.
• Na tela do meio, em Sub-itens, clique na caixa dropdown e selecione o item Folder.
• Clique no botão Criar aqui
• Edite os campos Name e Description com as seguintes informações:

Name:
Notícias

Description:
Esta pasta contém todos os artigos de notícias.

• Clique no botão Enviar para publicação. O sistema retornará a pasta raiz do site.

Nós criamos a pasta para armazenar os artigos de notícias. Esta pasta é um contêiner que usaremos para armazenar as informações. O próximo passo é criar algumas notícias que serão armazenadas nesta pasta.

Adicionando as imagens que usaremos nas notícias

Antes de adicionarmos o conteúdo das notícias, vamos adicionar algumas imagens que serão usadas nas mesmas:

• Efetue o login na interface administrativa.
• Clique em Biblioteca de mídia no menu superior.
• Na tela do meio, clique na pasta Images.
• Na tela do meio, em Sub-itens, clique na caixa dropdown e selecione o item Image.
• Clique no botão Criar aqui. A tela de edição da imagem será aberta.
• No campo Name digite imagem_noticia_01.
• Clique no botão Browse... e selecione a imagem desejada no disco.
• Clique no botão Enviar para publicação. A nova imagem será mostrada em Sub-itens.

Repita os passos acima para a imagem imagem_noticia_02.

Adicionando o conteúdo das noticias.

• Efetue o login na interface administrativa.
• Clique em Estrutura de conteúdo no menu superior.
• No tela do meio, clique na pasta Notícias.
• Na tela do meio, em Sub-itens, clique na caixa dropdown e selecione o item Article.
• Clique no botão Criar aqui. A tela de edição do artigo será aberta.
• Edite os campos Title, Intro e Body com as seguintes informações:

Title:
A polêmica do leite
Intro:
Leite: tomar ou não tomar? Essa é a polêmica que está em discussão. Quem defende o consumo do leite diz que é uma indispensável fonte de cálcio. Quem acusa, diz que o leite e o açúcar do leite causam alergias.
Body:
A nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori reforça que as pessoas não devem consumir leite porque o leite não é adequado ao nosso metabolismo.

Segundo ela, o leite de vaca também deve ser evitado, pois os homens são os únicos que bebem leite de outra espécie animal.

Vanderli diz que nós não temos a enzima que digere o açúcar do leite, que é a lactase. Produzimos essa enzima somente até os quatro anos de vida. Até então, o leite não faz tão mal. Mas, depois dessa idade, não conseguimos mais digerir o líquido. Aí, ele entra no nosso organismo e é visto pelo sistema imunológico como uma agressão. A resposta do nosso corpo é uma reação alérgica em forma de distensão abdominal, prisão de ventre, alteração do sono e até doenças crônicas, como artrite, artrose, úlceras, gastrite, etc.

A especialista também destaca que as pessoas que bebem leite tem muito mais propensão ao câncer do tubo digestivo e ao câncer de cólon. O consumo de leite aumenta em 20% as chances da doença.

Alguns especialistas não concordam com esse papel de vilão do leite. Aliás, para eles, o leite está muito mais para mocinho nessa história. O leite é um alimento bastante completo para todas as idades. A riqueza dele são os minerais. De 4 a 5% do peso do nosso corpo vem dos minerais. O cálcio é um grande mineral encontrado no leite e 99% do cálcio vai para os ossos e dentes.

A professora de Nutrição da USP Jocelem Salgado é uma delas. Ela destaca que não sabe de onde está surgindo essa idéia. Acha que esse alarde vai causar grandes prejuízos. As pessoas podem deixar de consumir o leite, que é um alimento que faz falta.

Jocelem lembra ainda que o cálcio do leite é imprescindível para a turma mais velha.

Mulheres com 50 anos que entram na menopausa têm uma diminuição do estrogêneo. Portanto, precisam de cálcio. Já os homens de 70 anos precisam da mesma quantidade de cálcio que um menino de 10, 15, 18 anos.

Ela reconhece que o leite provoca alergia, mas basta tomar alguns cuidados (como reduzir a quantidade ingerida).

Jocelem garante que não existe relação entre leite e câncer.

• Na tela do meio, em Image, clique no botão Adicionar objeto.
• Clique em Biblioteca de mídia no menu superior.
• Clique na pasta Images.
• Selecione a imagem imagem_noticia_01 e clique OK.
• Clique no botão Enviar para publicação. O sistema retornará a pasta de notícias.

Adicione mais uma notícias:

• Efetue o login na interface administrativa.
• Clique em Estrutura de conteúdo no menu superior.
• No tela do meio, clique na pasta Notícias.
• Na tela do meio, em Sub-itens, clique na caixa dropdown e selecione o item Article.
• Clique no botão Criar aqui.A tela de edição do artigo será aberta.
• Edite os campos Title, Intro e Body com as seguintes informações:

Title:
O poder dos sucos
Intro:
Não dá para imaginar o mundo sem frutas, né? Pois, o que muita gente não sabe é que existe uma infinidade de frutas e combinações que dão muito certo e acabam com alguns problemas de saúde.

Body:
Agora, tem uma novidade: os sucos estão sendo enriquecidos com proteínas e outras substâncias que dão energia, força muscular e que ajudam até a combater a celulite.

Nunca ouviu falar em proteinato de cálcio? Trata-se de uma substância extraída da soja que ajuda a repor a proteína muscular perdida nas atividades físicas. Pode ser ingerido misturado no suco de laranja e acerola.
E clorofila? É um pigmento presente nas plantas semelhante à hemoglobina do sangue. É rica em minerais, principalmente o magnésio, que predomina na nossa musculatura. Deixa o suco verdinho!
Já a albumina é extraída da clara do ovo, muito rica em proteína , por isso também ajuda a firmar a musculatura.

Esses nomes estranhos são cada vez mais freqüentes nas lojas de suco do Rio de Janeiro. Fazem parte dos pedidos de gente preocupada com a saúde e a boa forma. Quem nunca tinha ouvido falar nos produtos, já está se familiarizando.

A nutróloga Jane Corona explica que essas substâncias ajudam mesmo a repor as proteínas musculares perdidas na atividade física. Mas, faz um alerta: em excesso, o colágeno e a albumina fazem mal à saúde.
Portanto, toda atenção na quantidade: tem que ser pouca. Jane nos ensinou a fazer um suco para dar energia. Ela começa misturando banana, maçã e um copo de água. A banana é riquíssima em potássio e é um dos alimentos mais indicados para o atleta. Aí, podemos optar pelo uso do proteinato de cálcio, que é a soja, ou uma colher pequena de albumina. Para ficar ainda mais forte, mais energético, dê um colorido com a clorofila.

Outra dica da nutróloga: a maçã e o abacaxi ajudam a combater a celulite porque desintoxicam e fazem uma limpeza na rede linfática.
Misture 1/3 de abacaxi, 1 maçã com casca e um pedaço pequeno de gengibre picado (é diurético, faz que o excesso de água que está embaixo da pele seja eliminado). Ah, nada de açúcar, ok?

Outras dicas para você incrementar seu suco: o gérmen de trigo, rico em fibras, ajuda no funcionamento do intestino e tem outra propriedade: aumenta os níveis de serotonina, substância do cérebro que dá sensação de bem estar e facilita o sono. Apenas uma colher de semente de linhaça todos os dias pode fazer muito bem ao nosso organismo. É excelente para o cérebro e bom para as articulações. Também é um antiinflamatório natural, ideal para aquela fase pré-menstrual, diminui a cólica menstrual e é bom também para as mulheres que estão na menopausa porque a casquinha da semente, dentro do intestino, é transformada em hormônio, um tipo de estrogênio bem suave, pelas bactérias intestinais. O estrogênio é o hormônio sexual feminino.

Jane Corona, médica, com especialização em nutrologia, consultora na área de nutrição de jornais e revistas, esteve no estúdio para dar mais dicas para Ana Maria e o público.0
Ela ensinou como preparar um suco para combater a insônia. Misture alface, pêra, morango e gérmen de trigo. O morango, como todas as frutas vermelhas, tem uma substância antioxidante que ajuda a fazer uma limpeza no cérebro. A pêra é rica em vitaminas do complexo B, que libera a serotonina. O gérmen de trigo também ajuda nessa função.

• Na tela do meio, em Image, clique no botão Adicionar objeto.
• Clique em Biblioteca de mídia no menu superior.
• Clique na pasta Images.
• Selecione a imagem imagem_noticia_02 e clique OK.
• Clique no botão Enviar para publicação. O sistema retornará a pasta de notícias.

O sistema retornará a pasta notícias e você será capaz de ver os títulos das notícias publicadas.